Collageenpeptiden behoren tot de meest uitgebreid bestudeerde ingrediënten voor zowel huidveroudering als musculoskeletale gezondheid. Humane dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studies tonen aan dat een dagelijkse inname van 2,5–10 g de huidelasticiteit, stevigheid en rimpeldiepte verbetert binnen 8–12 weken, wat samenhangt met een verhoogde collageendichtheid in de dermis en stimulatie van fibroblasten. Naast effecten op de huid tonen meerdere RCT’s en meta-analyses ook verbeteringen aan in gewrichtspijn, stijfheid en functioneel vermogen, vooral bij actieve personen en mensen met beginnende gewrichtsslijtage. Met 10 g per dag zit onze dosering aan de bovenkant van klinisch effectieve bereiken, en ondersteunt ze zowel de zichtbare huidkwaliteit als de structurele weefsels die mobiliteit en langdurige gewrichtsgezondheid bepalen (Proksch et al., 2014; Proksch et al., 2018; de Miranda et al., 2021).
Belangrijke referenties:
Proksch et al., Skin Pharmacology and Physiology, 2014 (PMID: 24401291)
Proksch et al., Nutrients, 2018 (PMID: 29949889)